Groepsessies krachttraining

Ben je op zoek naar een manier om je kracht te verbeteren en je fitheid naar een hoger niveau te tillen? Sluit je dan aan bij deze groepssessies krachttraining!

Dit gebeurt in kleine groepen, zodat je de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient, maar tegelijkertijd profiteert van de motivatie en energie van de groep. Of je nu een beginner bent of al gevorderd, de sessies worden aangepast aan jouw niveau.

• Gerichte oefeningen voor kracht, spieruithoudingsvermogen en lichaamssamenstelling.
• Variatie in trainingen: van vrije gewichten tot functionele oefeningen.
• Persoonlijke begeleiding en tips
• Motiverende groepssfeer die je helpt om je doelen te behalen.

Wanneer:
Elke maandag- en donderdagavond om 18u30
Duur: 1 uur

Kosten:
150€ voor een 10 beurtenkaart

Geef jezelf de kracht om te groeien, kom samen met anderen en werk aan je krachtdoelen! Ik kijk ernaar uit om je te zien!